Dalam era serba instan saat ini, banyak orang memilih menyiapkan makanan yang sehat, hemat, dan mudah dibuat tanpa harus mengandalkan rumah makan setiap hari. Karena itu, buku Inspirasi Resep Menu-Menu Bekal Sederhana: Sajian Bergizi Lengkap untuk Kebutuhan Makan Harian hadir sebagai solusi praktis. Buku ini menawarkan panduan memasak yang tidak hanya sederhana, tetapi juga bergizi seimbang untuk kebutuhan harian. Lebih menarik lagi, setiap masakan memiliki gambar, sehingga pembaca tidak hanya membaca buku tapi juga dapat melihat gambar yang dapat menjadi sumber inspirasi.
Sejak halaman pertama, buku ini mendorong pembaca agar tidak takut belajar memasak. Melalui resep-resep lengkap dan pembagian menu yang rapi, pembaca diajak untuk menghadirkan makanan sehat dari dapur sendiri. Dengan demikian, buku ini cocok untuk pemula yang baru belajar memasak maupun siapa saja yang ingin menjalani gaya hidup sehat.
Sinopsis Buku
Buku ini lahir dari pemahaman bahwa memasak merupakan seni bertahan hidup dan keterampilan dasar yang perlu dimiliki semua orang. Karena itu, penulis menghadirkan resep-resep praktis yang mudah diikuti tanpa memerlukan kemampuan khusus. Penulis juga menyusun setiap bab berdasarkan sumber karbohidrat utama, seperti beras merah, beras putih, beras singkong, singkong, kentang, baget, dan spageti. Pembagian ini memudahkan pembaca memilih menu sesuai kebutuhan gizi harian.
Lebih lanjut, buku ini juga menyajikan lebih dari 100 menu bekal sehat, mulai dari masakan Nusantara hingga hidangan ala Barat. Pembaca dapat menemukan resep sambal pecel, ikan nila kukus serai, rendang, hingga salad sayur dengan ayam panggang. Semua resep dikemas secara jelas, mulai dari bahan, langkah memasak, hingga hasil akhir.
Selain menyediakan ragam resep, buku ini juga menampilkan berbagai tip memasak. Mulai dari cara memilih buah alpukat, teknik memotong daging sapi, cara mengolah pare, hingga trik memasak beras merah agar hasilnya sempurna. Dengan demikian, pembaca bukan hanya mendapatkan resep, tetapi juga pemahaman dasar memasak yang lebih dalam.
Pada akhirnya, buku ini bertujuan menjadi panduan harian dalam menyiapkan bekal bergizi, mudah dibuat, dan ekonomis. Setiap menu dirancang untuk memenuhi kebutuhan gizi seimbang sehingga cocok untuk keluarga, pekerja kantoran, mahasiswa, hingga ibu rumah tangga.
Profil Penulis
Yosi Sulastri, penulis buku ini, lahir pada 19 Juni 1999. Ia telah akrab dengan dunia dapur sejak sekolah dasar. Kemampuannya memasak berkembang dari lingkungan keluarga yang penuh inspirasi—mulai dari ayahnya yang pernah bekerja sebagai juru masak, hingga ibu dan kerabat lain yang terbiasa menyiapkan berbagai hidangan rumahan. Kebiasaannya mencoba berbagai jenis makanan membuatnya semakin tertarik mengolah masakan sendiri.
Aktif berbagi masakan di media sosial, Yosi ingin memberikan inspirasi kepada lebih banyak orang, khususnya mereka yang ingin belajar memasak dari nol. Melalui buku ini, ia menggabungkan pengalaman pribadi, pengetahuan praktis, dan kecintaannya pada dunia kuliner menjadi satu panduan yang mudah semua kalangan ikuti.
Kelebihan Buku
Buku ini memiliki sejumlah kelebihan yang membuatnya layak dimiliki:
Resep sederhana dan mudah.
Setiap menu dirancang agar dapat dipraktikkan siapa pun, bahkan pemula sekali pun.Pembagian menu yang sistematis.
Penyusunan resep berdasarkan sumber karbohidrat memudahkan pembaca mencari inspirasi bekal harian.Mengusung konsep gizi seimbang.
Setiap menu mencakup karbohidrat, lauk, sayur, dan buah sehingga membantu pembaca membangun pola makan sehat.Tersedia visual pendukung.
Gambar resep membuat proses memasak lebih mudah dan mengurangi risiko salah langkah.Cocok untuk gaya hidup sehat.
Buku ini membantu pembaca mengurangi konsumsi makanan cepat saji dan mulai memasak sendiri.
Kekurangan Buku
Meski sangat bermanfaat, buku ini masih memiliki beberapa kekurangan:
Tidak semua daerah mudah menemukan bahan untuk resep tertentu.
Beberapa menu memakai bahan khusus seperti kerang toe atau ikan tertentu.Beberapa resep memiliki langkah agak panjang.
Meskipun mayoritas sederhana, beberapa menu tetap membutuhkan ketelitian dan waktu memasak lebih lama.Tidak mencantumkan informasi kalori secara detail.
Pembaca yang sedang diet ketat mungkin membutuhkan data tambahan.
Penutup
Inspirasi Resep Menu-Menu Bekal Sederhana adalah buku yang sangat bermanfaat bagi siapa pun yang ingin belajar memasak atau meningkatkan kualitas makan harian. Dengan resep yang mudah, menu beragam, dan tip-tip praktis, buku ini berhasil menjadi panduan lengkap memasak sehat di rumah. Melalui langkah yang sederhana, penulis mengajak pembaca untuk mulai hidup lebih sehat, hemat, dan mandiri dalam menyiapkan bekal harian. Sebuah buku yang layak untuk jadi teman setia di dapur!
Rekomendasi Buku Terkait:
- Kuliner Berbahan Dasar Tempe dan Ikan
- Manfaat Kupang dan Olahan Kupang Sidoarjo : Desa Balongdowo Pusat Penghasil Kupang
Related posts:
7 Rekomendasi Buku Islami Untuk Dibaca Selama Ramadan
5 Rekomendasi Buku Terkait dengan Pancasila
Reviu Buku Data Science Terapan Menggunakan Python untuk Menemukan Cerita di Balik Angka
Ulasan Buku Bahasa Indonesia Praktis: Bagi Pemula, Mahasiswa, Dosen, hingga Pewarta
Review Buku Artificial Intelligence Management System
Review Buku Unlock Big Data & Machine Learning
Review Buku Romansa dalam Kendali
Review Buku: Relasi Pernikahan dalam Pencegahan
Review Buku: Dasar-Dasar Fiqh Munakahat
Review Buku: Kebijakan Kesehatan Global